揭秘日本女性熱衷的神奇“減肥秘訣”

一到春天女性們就開始為減肥卯足了勁，方法千奇百怪。據稱，擁有修長美腿的少女時代在演唱會前幾天大量節食，一天僅攝入800千卡的熱量。這種減肥方法雖然速成，但是會對身體造成傷害，建議不要效倣。那麼，除了這些，鄰國日本流行哪些看起來不錯的減肥方法呢？     據Record Japan網站報道，熱衷于減肥的日本女性大愛“豆腐減肥法”。就是晚餐只吃一塊豆腐，這樣蛋白質就會在夜間變成肌肉。而且豆腐是植物性的低熱量食物，非常適合減肥。這樣不必太辛苦就可以減掉身上的贅肉。據了解，曾有人使用這種方法4個月減掉了7kg。     還有就是“碳酸水”減肥法。方法就是在飯前、飯中各喝一杯碳酸水。喝完碳酸水以後就會很有飽足感，這樣食量自然下降了，食量下降自然會瘦下來。肚子餓的咕咕叫，兩杯碳酸水下肚就不再餓了，兩周過後就不會再頻繁的有饑餓感，這時就會慢慢瘦下來了。曾有一名47歲的女性用該方法在半年內減掉了7kg。深受肥胖困擾的女性們不妨嘗試一下這兩種方法。或許有意想不到的效果。 文章轉載自：http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/japan.xinhuanet.com/jpnews/2013-03/07/c_132215295.htm