企業如何舉辦減肥活動

許多企業都會舉辦減肥活動。其實減肥真的要有效，就從健保費開始。只要BMI超過1，就增加20%的健保費，保障台灣人都不敢胖。

不過在政府動手之前，還是要靠自己。特別是很多高科技產業，因為太高科技了，員工吃好睡不飽又不運動，所以很容易發胖。台灣國民健康局每年都會獎勵舉辦減肥有效的企業，他們的經驗值得其他公司參考：
  

• 保證金：台積電台南廠參與減肥比賽的人要繳2000元保證金，只要未按時量體重、偷喝過量含糖飲料等，就要罰款數百元台幣或者扣保證金。這是從人性出發。英國政府曾經考慮過給減肥者獎金，但在獎金與罰金之間，台灣人似乎天性比較討厭罰，罰金最有效。
• 個人建議：台積電台南廠每週都有衛教課，講師依照員工的個別狀況打造瘦身計畫，包含飲食與運動。
• 運動環境：如果企業夠大，很多企業都有自己的健身房，並有專門的教練教導員工運動。王品董事長戴勝益甚至還要求主管能夠日行萬步，保持體態健康。
• 健康伙食：台積電的員工餐廳也推出健康低卡餐，還用紅、黃、綠標籤標示熱量，讓員工知道吃什麼會胖，改善大環境，即便是邀請進駐的台南小吃，也要乖乖標示熱量！
• 團體競賽：台灣人喜歡競爭，只要以部門為單位，並且最後公開表揚，必然能夠讓主管們每天耳提面命，提醒員工要多多運動、少吃高熱量食物，部門聚餐、午餐會議等等，也不會亂叫Pizza、炸雞。

根據統計，台灣企業每年因為員工肥胖相關症狀而請假造成的損失就高達200億台幣，看來這樣的投資還很值得，只要員工健康，企業與社會就能夠省下一大筆錢！


文章轉載自：http://www.solohas.com/2011/11/blog-post.html